{"id":62,"date":"2026-05-28T18:30:13","date_gmt":"2026-05-28T16:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/?page_id=62"},"modified":"2026-05-28T19:00:25","modified_gmt":"2026-05-28T17:00:25","slug":"onze-lessen-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/onze-lessen-2\/","title":{"rendered":"Onze lessen"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Mat Pilates<\/h2>\n\n\n\n

De basis van Pilates en mijn absoluut favoriete onderdeel van Pilates. Werken aan kracht, controle en stabiliteit met eigen lichaam en verschillende props; bal, ring, elastieken, kleine gewichtjes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Small group<\/h2>\n\n\n\n

Kleine groep 3 a 4 personen, veel aandacht.
Je traint met elkaar, maar met ruimte voor persoonlijke begeleiding en correcties waar nodig.
We werken met de Pilates apparatuur.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Reformer<\/li>\n\n\n\n
  • Vertical frame (tower)<\/li>\n\n\n\n
  • Chair<\/li>\n\n\n\n
  • Ladder Barrel<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Pilates PT<\/h2>\n\n\n\n

    Individuele begeleiding afgestemd op jouw lichaam en doelen.

    We werken rustig en gecontroleerd, met aandacht voor techniek en uitvoering.

    We werken met de Pilates apparatuur.
    <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Reformer<\/li>\n\n\n\n
    • Vertical frame (tower)<\/li>\n\n\n\n
    • Chair<\/li>\n\n\n\n
    • Ladder Barrel<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Mat Pilates De basis van Pilates en mijn absoluut favoriete onderdeel van Pilates. Werken aan kracht, controle en stabiliteit met eigen lichaam en verschillende props; bal, ring, elastieken, kleine gewichtjes. Small group Kleine groep 3 a 4 personen, veel aandacht.Je traint met elkaar, maar met ruimte voor persoonlijke begeleiding en correcties waar nodig.We werken met…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-62","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/62","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/62\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77,"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/62\/revisions\/77"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/houseofpilates-krimpenerwaard.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}